Toggle Time TrackerToggle Time Tracker
Terug naar Blog
20 maart 2026

AOV voor ZZP'ers: Kosten, Aanbieders en Alternatieven Vergeleken

AOV voor ZZP'ers: Kosten, Aanbieders en Alternatieven Vergeleken

Als ZZP'er ben je volledig verantwoordelijk voor je eigen inkomensbescherming. Er is geen werkgever die loondoorbetaling regelt als je ziek wordt, en je hebt geen automatische toegang tot de WIA. Toch heeft volgens het CBS nog altijd 1 op de 3 ZZP'ers geen arbeidsongeschiktheidsverzekering zzp. Dat is een groot risico: bij langdurige ziekte of een ongeluk valt je inkomen per direct weg.

In dit artikel lees je wat een AOV kost, welke aanbieders er zijn, en of een broodfonds of andere alternatieven beter bij je passen.

Waarom een AOV Zo Belangrijk Is als ZZP'er

Als werknemer betaal je premie voor de WIA (Wet Werk en Inkomen naar Arbeidsvermogen). Die uitkering springt in als je langer dan twee jaar ziek bent. Als ZZP'er bouw je dat recht niet op. Vanaf dag één van je ziekte val je terug op je eigen spaargeld — of op niets.

De financiële gevolgen kunnen ingrijpend zijn. Vaste lasten als huur, hypotheek en zorgverzekering lopen gewoon door, terwijl je omzet stokt. Zonder enige vorm van inkomensbescherming gaat een periode van arbeidsongeschiktheid freelancer snel door je reserves heen.

Een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) keert uit als je door ziekte of een ongeluk niet meer kunt werken. De verzekeraar betaalt een maandelijkse uitkering — doorgaans 70 tot 80% van je inkomen — zodra een afgesproken wachttijd voorbij is.

Wat Kost een AOV? Factoren die de Premie Bepalen

De premie voor een aov zzp kosten verschilt sterk per persoon en situatie. Reken globaal op €90 tot €225 per maand. De exacte hoogte hangt af van:

  • Beroep: lichamelijk werk (bouwvakker, fysiotherapeut) geeft hogere premie dan bureauwerk
  • Leeftijd: hoe ouder bij afsluiten, hoe hoger de premie
  • Wachttijd: kies je voor een wachttijd van 1 maand (duurder) of 12 maanden (goedkoper)?
  • Uitkeringspercentage: 70% of 80% van je inkomen
  • Eindleeftijd: loopt de dekking door tot je 67e of stopt die eerder?

Kostenvergelijking AOV opties voor ZZP'ers

Het goede nieuws: de AOV-premie is volledig fiscaal aftrekbaar. Dat scheelt in de praktijk al snel 37 tot 50% van de bruto premie. Een premie van €150 per maand kost je netto dus €75 tot €95.

Een langere wachttijd verlaagt de premie aanzienlijk. Als je een financiële buffer hebt van drie tot zes maanden aan vaste lasten, kun je comfortabel kiezen voor een wachttijd van drie of zes maanden.

De Beste AOV Aanbieders voor ZZP'ers

Er zijn meerdere grote verzekeraars die een zzp verzekering arbeidsongeschiktheid aanbieden. De bekendste zijn:

  • Centraal Beheer: transparante online afsluiting, breed aanbod voor ZZP'ers
  • Interpolis (via Rabobank): goede service en keuzevrijheid in dekkingsniveau
  • a.s.r.: sterk op maat gemaakte polissen, iets hogere premie
  • De Goudse: gespecialiseerde AOV voor MKB en zelfstandigen
  • Nationale-Nederlanden: breed scala aan inkomensproducten

Vergelijk altijd meerdere offertes. Dezelfde dekking kan bij de ene verzekeraar €40 per maand duurder zijn dan bij de andere. Gebruik een onafhankelijk intermediair of vergelijkingssite om objectief te vergelijken.

Controleer ook de polisvoorwaarden op:

  • De definitie van arbeidsongeschiktheid (eigen beroep vs. passende arbeid)
  • Hoe de verzekeraar omgaat met gedeeltelijke arbeidsongeschiktheid
  • Of er een indexering is op de uitkering

Het Broodfonds: Een Populair Alternatief

Een broodfonds zzp is een coöperatieve vorm van zelfverzekering. Je sluit je aan bij een groep van 20 tot 50 ZZP'ers en legt maandelijks geld in op een persoonlijke rekening. Word je ziek, dan mag je putten uit de rekeningen van de andere deelnemers.

De kosten liggen doorgaans op €50 tot €120 per maand, afhankelijk van het gewenste uitkeringsniveau. Dat is goedkoper dan een reguliere AOV, maar er zijn ook beperkingen:

  • De maximale uitkeringsduur is twee jaar
  • Er is geen verplichte toetreding: de groep bepaalt zelf wie er bij mag
  • Een broodfonds dekt geen langdurige of permanente arbeidsongeschiktheid

Een broodfonds werkt goed als overbrugging of als aanvulling op een spaarbuffer, maar biedt onvoldoende bescherming bij structurele arbeidsongeschiktheid. Voor wie een laag tot gemiddeld risicoprofiel heeft en een eigen buffer kan opbouwen, is het wel een betaalbare eerste stap.

UWV Vrijwillige Verzekering en Andere Opties

UWV vrijwillige verzekering

Ben je recent gestopt met een vaste baan en net begonnen als ZZP'er? Dan kun je tijdelijk een vrijwillige verzekering afsluiten bij het UWV. De premie is relatief laag, maar de toegang is beperkt: je moet binnen 13 weken na uitdiensttreding aanmelden. Na maximaal 3 jaar vervalt dit recht.

Inkomensaanvullingsverzekering

Dit is een AOV-light: een goedkopere verzekering met lagere dekking. Je verzekert je bijvoorbeeld voor een vaste uitkering van €1.500 per maand in plaats van een percentage van je werkelijke inkomen. Interessant als je bewust een lagere premie wilt en bereid bent een deel van het risico zelf te dragen.

Goed om te weten: de BAZ

De overheid werkt aan een verplichte Basisverzekering Arbeidsongeschiktheid Zelfstandigen (BAZ). Die is echter niet voor 2030 verwacht. Tot die tijd ben je zelf verantwoordelijk voor je keuze.

Scenario zonder en met AOV: inkomenszekerheid bij arbeidsongeschiktheid

Hoe Kies Je de Juiste Oplossing?

De beste keuze hangt af van je persoonlijke situatie. Stel jezelf deze vragen:

  1. Hoe hoog is mijn financiële buffer? Bij minder dan drie maanden aan reserves is een korte wachttijd verstandiger.
  2. Wat is mijn beroepsrisico? Fysiek werk vraagt om ruimere dekking.
  3. Wat kan ik maandelijks missen? Bereken wat een premie van €100-€200 per maand betekent voor je netto-inkomen.
  4. Hoe lang kan ik een inkomensstop overbruggen? Een jaar zelf opvangen? Dan is een broodfonds misschien voldoende voor de korte termijn.

Bij het aanvragen van een AOV vragen verzekeraars doorgaans naar je inkomen van de afgelopen jaren. Hier is nauwkeurige urenregistratie nuttig: met Toggle Time Tracker houd je je gewerkte uren en omzet per project bij, wat je helpt een actueel en betrouwbaar inkomensoverzicht op te stellen. Dat versnelt het aanvraagproces en voorkomt discussies over je inkomensniveau.

Wil je ook weten hoe je een realistisch uurtarief berekent dat ruimte laat voor verzekeringen en andere ZZP-kosten? Lees dan hoe je je uurtarief berekent als zelfstandige.

Begin Vandaag: Je Inkomensbescherming Regelen

Een arbeidsongeschiktheidsverzekering zzp is geen luxe maar een noodzaak. De 1 op de 3 ZZP'ers zonder dekking loopt een risico dat bij langdurige ziekte existentieel kan zijn. Gelukkig zijn er oplossingen voor elk budget en elk risicoprofiel.

Zo pak je het aan:

  1. Bepaal je wensen: gewenste dekking, wachttijd en eindleeftijd
  2. Vraag meerdere offertes aan: vergelijk op premie én polisvoorwaarden
  3. Overweeg een broodfonds als aanvulling of tijdelijke oplossing
  4. Houd je inkomen bij: zorg voor een actueel inkomensoverzicht voor de aanvraag

Als je nog aan het begin staat, lees dan ook onze checklist voor starten als ZZP'er, waar inkomensbescherming ook aan bod komt. En voor de verdere opbouw van je financiële zekerheid is ook pensioen opbouwen als ZZP'er een logische volgende stap.

Wacht niet tot je daadwerkelijk ziek wordt. Ziek worden zonder inkomen is geen hypothetisch risico, maar een financiële realiteit voor duizenden ZZP'ers elk jaar. Regel je bescherming vandaag nog.

Download Toggle Time Tracker en houd je inkomensgegevens altijd up-to-date — ook voor je verzekeringsaanvraag.

Toggle Time Tracker logo
Toggle Time Tracker — Urenregistratie App
Registreer automatisch je uren, beheer projecten en genereer duidelijke rapporten. Start gratis zonder abonnement.
Download in de App Store